為增進大學生對心理健康中心的了解，更加直觀理性的了解心理健康教育與心理咨詢工作，倡導健康的生活方式。9月18日至30日📃💚，三亿体育“一站式”學生社區心理健康中心開放周活動順利舉行。

活動期間⤴️，三亿体育專職心理咨詢師蘇丹寧以“築牢心理健康防線⛹🏼‍♂️，共創和諧校園環境”為題，圍繞“心理健康教育資源與工作職責、心理委員互助技術、心理健康信息的識別與收集、心理健康主題班會”四個方面向學生開展了講座🥹💂🏼。心理健康中心主任劉葵從心理健康中心人員構成、場地設備情況、主要工作職責以及心理咨詢的功能、原則等方面為到訪的學生進行了介紹。劉老師通過舉例引導學生消除病恥感。還向大家介紹了一個心理學知識——創傷後應激障礙🤳🏼。

    心理健康中心陳琳老師通過組織開展“學會交往、讓心靠近”人際關系團體心理輔導活動，並穿插 “大風吹、無聲傳話🥑、角色扮演”等遊戲活動，幫助大學生們提升人際交往能力🎻🫴🏻，增強自信心和溝通技巧👩🏽‍🎓，以便建立良好的人際關系。心理健康中心邀請運動休閑學院於巴鎖教學團隊開展的“以體育心，以體強心”瑜伽活動🧏🏽，通過瑜伽基礎動作和要領的傳授🧑‍🔬👨🏼‍✈️，使學生身心得到放松，緩解了焦慮和壓力，調節了情緒，增強了心理平衡和情緒管理能力，以便從容應對各種挑戰和壓力⚆。

此次活動作為校慶70周年系列活動之一🤵，“一站式”學生社區心理健康中心通過主動服務學生𓀅，走進學生，進一步築牢三亿体育學生心理健康安全底線的方式獻禮母校🧔🏿‍♂️。同時🧚🏽‍♀️，此次活動為三亿体育學生提供了深入學習心理健康知識、強化心理素質的平臺，提升了學生的主動求助與自助意識，增強了心理保健意識，為建設平安校園奠定了基礎。